--- title: "Pannben The Race 2027 | Lagtävling i par med 10 utmaningar" description: "Pannben The Race är en tuff lagtävling i par. Bär en tung börda och klara 10 utmaningar på 10–13 km. Tillbaka juni 2027 – anmälan öppnar snart." lang: sv json-ld: | [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Organization", "name": "Pannben The Race", "url": "https://pannbentherace.se", "logo": "https://pannbentherace.se/favicon.png", "email": "kontakt@ibalans.nu", "sameAs": [ "https://www.instagram.com/pannbentherace/" ] }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Pannben The Race 2026", "description": "Sveriges tuffaste utmaning med lera, hinder och äventyr. Tre dagar med Relay, Kids och The Race.", "startDate": "2026-06-04T09:00", "endDate": "2026-06-06T20:00", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "location": { "@type": "Place", "name": "Aktivitetsfabriken", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Köpmanbergsvägen 1", "addressLocality": "Hudiksvall", "postalCode": "824 50", "addressCountry": "SE" } }, "organizer": { "@type": "Organization", "name": "I Balans", "url": "https://www.ibalans.nu/" } } ] --- [![Pannben](/assets/pannben-logo-white-BjRQGNEf.png)](/) [Välj Lopp](/choose-race)Meny [Välj Lopp](/choose-race) ![Pannben The Race participant](/assets/ocr-background-B3WgGgwW.jpg) ![Pannben The Race Logo](/assets/pannben-logo-white-BjRQGNEf.png) Juni 2027 • Hudiksvall – datum kommer snart # Pannben the race Pannben the race är en lagtävling, i par. Under hela racet bär man med sig en tung börda och kämpar sig förbi 10 tuffa utmaningar. Att ta sig igenom tävlingen kräver ett starkt pannben — men alla kan klara det! 400 Deltagare 5000 Åskådare Anmälan öppnar snart ## Startavgift Välj den biljett som passar dig ### Endast tävling Utan bankett 2 195 kr inkl. moms - ✓ Startplats i Pannben The Race på lördag - ✓ Tillgång till tävlingsområdet och samtliga hinder - ✓ Pre race meeting - ✓ Föreläsning med KP och Slam från Elitstyrkans Hemligheter Observera att banketten på kvällen inte ingår i denna kategori. Anmälan öppnar snart Full upplevelse ### Tävling + Bankett Full upplevelse 2 495 kr inkl. moms - ✓ Startplats i Pannben The Race på lördag - ✓ Tillgång till tävlingsområdet och samtliga hinder - ✓ Pre race meeting - ✓ Föreläsning med KP och Slam från Elitstyrkans Hemligheter - ✓ Bankett på lördagskvällen För dig som vill avsluta dagen tillsammans med övriga deltagare och fira prestationen ordentligt. Banketten startar 18:30 på Aktivitetsfabriken. Anmälan öppnar snart ## Om tävlingen Pannben är en partävling designad för att flytta dina gränser och utmana ditt Pannben. Banan är ca 10-13 km lång och innehåller 10 utmaningar. Utmaningarna är fysiska men innehåller också en del klurigheter. Alla utmaningar har instruktörer som förklarar utmaningen och vad som krävs för godkänt resultat. ## Tävlingsformat Paret måste tillsammans flytta en tung vikt runt banan. Det betyder att Pannben inte är en löpartävling i första hand. Alla kan delta men en hyfsad grundfysik kommer att göra dagen mer njutbar. Max tävlingstid är 6 timmar. Det finns 200 lagplatser, när dessa är fyllda så stänger vi anmälan. ## Viktiga datum och tider Obligatorisk preracegenomgång: Den 5 juni 18:00 går vi igenom banan och instruktioner på Aktivitetsfabriken i Hudiksvall. Minst en deltagare per lag måste närvara. ## Klädsel och utrustning Klädsel är valfri förutom racetröjan som är obligatorisk att bära under hela tävlingen. Att delta i Pannben innebär att man kommer att bli trött, blöt och mer eller mindre skitig. Paret måste ha en laddad mobiltelefon med numret till tävlingsledningen inlagt i händelse av skador. Skydda mobilen i en vattentät ficka eller plastpåse. Ryggsäck med vätska och energipåfyllning måste medföras under tävlingen. ## Säkerhet Det finns säkerhetspersonal, funktionärer och ambulanspersonal på plats under tävlingen. ## Starttider och tävlingens slut Första starttid är 08.00, följt av rullande starttider. Totaltiden startar när paret startar och stoppas när alla utmaningar har genomförts och paret har tagit sig runt banan. Banan stänger kl 18.00. ## Prisutdelning och middag Det blir en stor prisutdelning och middag, kl 18:30 på Aktivitetsfabriken, med fina priser till de bäst placerade lagen. Alla lag har även chans att vinna fina priser som delas ut av sponsorerna för respektive utmaning. ## Transport och regler Transporten runt banan sker till fots. INGA typer av hjälpmedel är tillåtna. Varje lag ska bära sin "tunga börda" gemensamt. Följ resan ## Från blåljus till startlinjen Anders och Sandra är poliser. I deras vardag räcker det inte att ge 80 procent. Där är fokus, disciplin och pannben en självklar del av jobbet. I det här reportaget får vi deras syn på vad som är mental styrka: Vad gör de när det tar emot? Och vad gör man när pulsen är hög och kroppen vill ge upp, men det är helt enkelt inte ett val? Hur tränar de inför en tuff utmaning som Pannben? Pannben the Race är mer än en tävling. Det är det ultimata testet av mental styrka. Det är att stå kvar när det blir jobbigt, på riktigt. ### Avsnitt Anders & Sandra berättar om sina tankar kring mental styrka och vardagens utmaningar i yrket som polis Avsnitt 1 Möt Anders & Sandra – två poliser som tar sig an Pannben The Race Avsnitt 2 Anders & Sandra fortsätter berätta om resan mot Pannben The Race Avsnitt 3 Anders & Sandra – del 3 i resan mot Pannben The Race Avsnitt 4 Anders & Sandra – del 4 i resan mot Pannben The Race Avsnitt 5 Anders & Sandra – del 5 i resan mot Pannben The Race ### Hela reportaget Se reportaget om Anders & Sandra – vad betyder ett starkt pannben? Vill du också stå på startlinjen 6 juni? Säkra din plats idag! Elitstyrkans Hemligheter ## Hör KP & Slam om Pannben Exklusiva hälsningar inför Pannben The Race 2026 "KP" Johan Reisspass "KP" Johan Reisspass "Slam" Anders Eriksson "Slam" Anders Eriksson "KP & Slam" Tillsammans "Pansar" Peter Blaha ## Lycka till! Anmälan stängd Officiell Boendepartner [![Hotell Hudik](/assets/hotell-hudik-CsNc2wtQ.png)](https://www.hotellhudik.se/) ### Boka boende med rabatt 15% rabatt på hotellrum Bokningskod: #Pannben26 Boka direkt med hotellet för att erbjudandet ska gälla [✉ info@hotellhudik.se](mailto:info@hotellhudik.se)[0650-54 10 00](tel:0650541000) ### PANNBEN Pannben är utmaningen där du vågar tänja på dina gränser – och upptäcker hur mycket mer du klarar. Här handlar det inte om lera och hinder, utan om mod, glädje och gemenskap. Tillsammans med hundratals andra kliver du in i ett lopp där pannbenet är din största superkraft och varje steg tar dig lite längre än du trodde var möjligt. [Instagram ](https://www.instagram.com/pannbentherace/)[YouTube ](https://www.youtube.com/@PANNBENTheRace) #### Snabblänkar [Hem](/)[Välj Lopp](/choose-race)[Starttider](/start-times)[Resultat](/results)[Vanliga Frågor](/faq)[Partners](/partners)[Press](/press) #### Kontaktinformation [niclas.andersen@aktivitetsfabriken.se](mailto:niclas.andersen@aktivitetsfabriken.se) Redo att utmana dig själv? [Välj Lopp](/choose-race) #### Ansvarsfriskrivning Deltagande i Pannben The Race, Pannben Relay och Pannben Kids sker helt på egen risk. Arrangören I Balans Idrottscenter, Pannben, samt evenemangets partners, sponsorer, funktionärer och samarbetspartners ansvarar inte för person- eller sakskador, sjukdom, dödsfall, förlust eller stöld av personlig egendom som kan uppstå före, under eller efter evenemanget. Genom anmälan intygar deltagaren att hen är vid god hälsa och fysiskt kapabel att genomföra utmaningen, samt godkänner att följa arrangörens säkerhetsanvisningar och funktionärers instruktioner. Deltagare under 18 år kräver målsmans godkännande. Vi rekommenderar samtliga deltagare att ha en giltig olycksfallsförsäkring. Arrangören förbehåller sig rätten att ändra, flytta eller ställa in evenemanget vid omständigheter utanför vår kontroll (force majeure). Powered by [![I Balans](/assets/i-balans-logo-DNBzEBF6.png)](https://www.ibalans.nu/) [![Swedish Rescuers](/assets/swedish-rescue-BL6cIpha.png)](https://swedishrescuers.se/) [Webbplatskarta](/sitemap.xml)[Integritetspolicy](/integritetspolicy) © 2026 Pannben. Alla rättigheter förbehållna. Built with ♥ by [Kaneel](https://www.kaneel.se/) [](/admin/login) Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse på vår webbplats. Genom att klicka på "Acceptera" godkänner du användningen av cookies för analys och förbättrad funktionalitet. Läs mer i vår [integritetspolicy](/integritetspolicy) AvböjAcceptera